O estilo das crossfiteiras

O mood que está em alta no mundo fitness

Se você já ouviu algum dos termos como Wod, Amrap, No rep, você conhece ou é um crossfiteiro ou uma crossfiteira. O Crossfit tomou conta das academias do país e não é para menos, já que a modalidade e as atividades prometem dinamismo em um treino curto, porém intenso.

Os WODs (Workout Of the Day), ou seja, treino do dia, conquistaram geral trazendo novos adeptos para o Crossfit, inclusive mulheres, que além de pegar pesado no esporte não deixam o estilo de lado.

Alguns acessórios são essenciais para não se machucar, como luvas e munhequeira. Já as roupas garantem mais conforto durante os exercícios, além de ajudar na conquista do corpo perfeito nesse esporte que já virou queridinho.

Se inspire e bom wod para você!

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